Zdravý vztah sám k sobě
Základ opravdového vztahu spočívá ve vztahu, který máte sami se sebou. Jak můžete chtít, aby vás někdo opravdu miloval, když se v některých částech života nemilujete vy sami?
Na webináři se naučíte
- Jak nejčastěji vzniká nezdravý nedostatek sebelásky
- Jak svůj vztah k sobě krok po kroku zlepšovat
- Jak to prakticky využít pro zlepšení vztahu
Schopnost říkat NE
Možná žijete v nevyváženém vztahu. Většina povinností je na vás a partner se nezapojuje tak, jak byste chtěli. Nebo dělá opakovaně něco, co vám vadí. Tato nerovnováha je často spojená s neschopností říct ne a nastavit si hranice.
Na webináři se naučíte
- Jak souvisí nerovnováha ve vztahu s vaším chováním
- Jak citlivě komunikovat svoje potřeby a říkat NE
- Jak se tohoto vzorce chování zbavit jednou provždy
Umění užívat si čas společně
Znáte situace, kdy vy chcete jedno a partner druhé? Chvíle, kdy vás vzájemně štve, že společný čas není podle vašich představ? Po tomhle webináři s nimi skoncujete jednou provždy.
Na webináři se naučíte
- Dovednost slyšet a být slyšen
- Jak tvořit zdravý respekt mezi partnery
- Největší překážky zdravé komunikace a jak se jim vyhnout
Webinářem vás provedou

Pětiletý terapuetický výcvik, stovky klientů a jasný vhled. To vám bez diskuzí přinese Vítek, který se coby odborník věnuje vztahům už roky.

Stabilita, nadhled a empatie jako pohlazení po duši. To můžete čekat od Terezky, jedné z vyhledávaných vztahových kouček v Česku.

Nekonvenční rebel a profesionál s více než 1.700 hodinami praxe. Rád provokuje a rozčeří stojaté vody vztahů. O čem se nemluví, to nezměníte!

Přímočarost, nadhled a pohotovost. Věci, díky kterým se s Renčou budete cítit skvěle už od první chvíle. Stejně jako její klienti.
PM (ověřený vlastník) –
Určitě doporučuji. Dodalo mi to dost sebevědomí, uvědomila jsem si spoustu věcí (pozitivních i negativních) o sobě i o svém vztahu, na kterých teď můžu stavět a začít pracovat na změnách. Rozhodně doporučuji. Webinář skvělý obsahem i týmem skvělých lidí. Děkuji za to!
Michaela Kuthanová (ověřený vlastník) –
Kurz předčil má očekávání. Je skvěle vystavěný ze zkušeností 4 koučů, pracuje s konkrétními situacemi a řeší to nejdůležitější (zdaleka nejen pro vztahy partnerské). Doporučuji také jako velmi efektivní cestu k sebepoznání.
Michaela
Jitka Loosová (ověřený vlastník) –
Velmi užitečné pro všechny, kteří chtějí tvořit svůj život a kvalita vztahů jim tudíž není lhostejná. ❤️Myslím, že svoje si najde každý, ať už na téhle cestě začíná a nebo má něco za sebou. Místy velmi emotivní, ale vyváženo lehkou nadsázkou a humorem. Zkrátka – palec nahoru👍. Dopuručuji ochutnat😋.
Lucie (ověřený vlastník) –
Krásná série, pečlivě připravené, na webinářích panuje příjemná atmosféra, moc mi to pomohlo utřídit si a uvědomit si různé věci.
Karel (ověřený vlastník) –
Super 🙂
Andrea (ověřený vlastník) –
zpětná vazba: 1. díl
Zdravý vztah sám se sebou
co se mi líbilo:
teorie – ukázaná na příkladech, laik ví, co si má pod čím představit
líbil se mi kompas, už vím, kde se pohybuji, viděla jsem i lidé z mého okolí, a vyděsilo mě to, nechci být tak kde oni
otázky na začátku – donutilo mě to hlouběji nad nimi přemýšlet, hned jsme to sdíleli s partnerem, sledovali jsme webinář spolu, bylo to pro mě velmi zajímavé a užitečné, jak to vnímá on a jak se to případně dotýká našeho vztahu
vyvrbil se problém s moji prací, mě to vadí na sobě a jemu na mě, bylo to nezávisle na sobě
téma, které se pro nás s partnerem vyvrbilo:
netahat si práci domů (jsem učitelka na ZŠ), doma se soustředit více na sebe a vztah s partnerem, užívat si života, práce mě sice živí, nemusím ji žít i doma, navíc partnera to trochu trápí, vadí mu, že to s prací přeháním na úkor společného času, což mi díky vašemu webináři řekl, je dost nesmělý a neumí ty věci co ho štvou pojmenovávat, takže si toho od něj velmi vážím, sama cítím, že mě práce pohlcuje více než chci, teď mám další důvod o tom přemýšlet a něco s tím udělat, nechci aby to zasahovalo do našeho vztahu a zároveň se já chci cítit v pohodě, ne pod tlakem a stresem ZŠ
mé AHA z vašeho webináře
– méně času ve své práci, více času na sebe a partnera, psa, domov, umět si udělat čas pro sebe a nestydět se za to
– nezachraňovat svět (jsem učitelka a občas mám tyto tendence s dětmi ve škole a pak mi to bere mnoho energie, kterou bych mohla dát jinam), už se mi za ty roky daří s tím pracovat, letos po 11 letech ve školství bych řekla, že se mi to zatím asi v mém životě daří nejlépe, ale stále tam mám drobné rezervy, někdy se přistihnu, že to občas dělám v mém okolí, vyměnila jsem děti za okolí, takže si na to musím dávat větší pozor, v práci už to víceméně ovládám, radím to i rodičům dětí, je to důležité pro jejich vývoj a pro kolektiv ve třídě
– dát si denně chvíli jen pro sebe, ideálně večer, den si zrekapitulovat, co bylo dobře, špatně a přemýšlet, jak by to mohlo jít příště jinak, koupila jsem si před vaším webinářem deník (je na pět let – je to zaměřené na poznání sama sebe, moc mi v tom pomáhá, takže váš webinář mě jen utvrdil, že deník je jeden z možností jak rekapitulovat
– ve vztahu sama se sebou nejsem na tom tak špatně, jak bych si myslela (práce 8, zdraví 8, vztahy 8/9), díky vizualizaci od Víti, vidět se v pozdním věku, ta mi dala opravdu hodně, abych se v 67 zamyslela, co se mi v životě uteklo, co mohlo být jinak, bylo přesně to, co mě donutilo přemýšlet, že nechci stále pracovat na 200% a pak si užívat rok důchodu a zemřít stresem z práce, místo toho mohu část energie z práce přesunou do vztahu sama se sebou a partnerem a tím si udržet lepší psychickou pohodu a tím pádem mít ve stáří na co vzpomínat, ne na stres z práce a nulové zážitky ze svého vztahu